Huyệt Thái Khê là một huyệt quan trọng trong việc điều trị nhiều chứng bệnh. Bởi vì huyệt này tập hợp các kinh khí mạnh nhất của cơ thể. Huyệt Thái khê có thể dễ dàng nhận biết nên chúng ta sẽ thuận tiện hơn trong việc tự xoa bóp, bấm huyệt tại nhà để nâng cao sức khỏe. Vậy huyệt Thái Khê có những tác dụng gì nổi bật? Cách bấm huyệt thái khê tại nhà hiệu quả như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này nhé.
Huyệt Thái Khê là huyệt gì?
Huyệt Thái Khê còn được gọi là nội côn lôn hay lữ tế, huyệt đạo này được các bác sĩ mô tả có hình dạng như một dòng nước chảy. Huyệt Thái Khê tập trung kinh khí mạnh nhất, nhờ đó mà nó có nhiều tác dụng trong việc phòng và chữa bệnh.
Huyệt này nằm ngay sau mắt cá trong, nhìn bằng mắt thường, có thể nhìn thấy ở nằm ở lõm gần với gót chân. Theo kỹ thuật chụp cắt lớp các bộ phận trên cơ thể con người, huyệt Thái Khê nằm ở kinh mạch thận và ở huyệt thứ ba.
Tác dụng của huyệt Thái Khê là gì?
Huyệt Thái Khê là một huyệt quan trọng, được coi là một trong những huyệt gốc của kinh thận, có nhiều vai trò quan trọng đối với sức khỏe như sau:
- Đây là huyệt có ý nghĩa quan trọng đối với sinh mạng của con người. Theo quan điểm đông y, ngay cả khi các huyệt khác đã mất nhưng nếu huyệt thái khê vẫn còn đập thì bệnh nhân vẫn có cơ hội được cứu sống.
- Xoa bóp huyệt thái khê sẽ giúp nâng cao nguyên khí cho thận.
- Huyệt thái khê chủ trị các chứng chóng mặt, ù tai, đau răng, đau nhức khớp cổ chân, các vấn đề về sinh lý như di tinh, liệt dương,… Do đó khi xoa bóp hay châm cứu huyệt thái khê có thể giải quyết các vấn đề trên.
- Có vai trò trong các bệnh lý về hô hấp, hen.
- Có khả năng hỗ trợ điều trị viêm họng cấp hay mãn tính do thận âm hư gây ra.
- Huyệt thái khê được xoa bóp đúng cách cũng sẽ làm thuyên giảm các triệu chứng như mất ngủ, mệt mỏi.
- Tăng hoạt động của thận ở người bị liệt dương, tiểu tiện nhiều, đau mỏi lưng, xuất tinh sớm.
- Cải thiện tình trạng đau thắt lưng cấp và mãn tính.
- Giúp khắc phục tình trạng đau gót chân, đau mắt cá.
- Vì thuộc trong 14 yếu huyệt nên thái khê còn có tác dụng nâng cao chân khí.
Hướng dẫn bấm huyệt và châm cứu huyệt Thái Khê tại nhà
Hướng dẫn bấm huyệt Thái Khê
Bấm huyệt là cách bệnh nhân hoặc thầy thuốc tác động trực tiếp một lực vừa phải từ các ngón tay vào huyệt đạo trong một khoảng thời gian xác định. Nó làm cho các thành mạch được thông suốt, lưu thông máu tốt hơn và tăng cường sức khỏe để nâng cao sức khỏe.
Các bước thực hiện bấm huyệt Thái Khê như sau:
- Bước 1: Xác định vị trí huyệt Thái Khê.
- Bước 2: Dùng ngón tay cái ấn mạnh vào điểm huyệt liên tục, day nhẹ từ 20 – 30 lần liên tục trong 2 – 3 phút. Sau đó nghỉ khoảng 1 phút, rồi lại tiếp tục thực hiện thêm 2 – 3 lần nữa.
- Bước 3: Huyệt Thái Khê cần được bấm hằng ngày, mỗi ngày 1 – 2 lần mới mang lại hiệu quả như mong muốn. Thời điểm bấm huyệt tốt nhất chính là buổi sáng mới ngủ dậy hoặc buổi tối trước khi đi ngủ.
Hướng dẫn châm cứu huyệt Thái Khê
Ngoài phương pháp day, bóp thông qua bấm huyệt hàng ngày, chúng ta cũng có thể thực hiện bằng phương pháp châm cứu. Hình thức này là bác sĩ Đông y (có hiểu biết về kỹ thuật) dùng kim nhỏ đâm vào huyệt đạo. Các bước thực hiện như sau:
- Bước 1: Cho người bệnh nằm ngửa và thả lỏng cơ thể cũng như lòng bàn chân.
- Bước 2: Dùng kim châm vào huyệt từ 0,5 – 1 thốn, cứu từ 3-5 tráng và ôn cứu 5-10 phút.
Lưu ý nếu trị bệnh ở gót chân thì phải hướng các mũi kim xuống dưới. Đảm bảo thực hiện cứu từ 3 – 5 tháng để đạt hiệu quả cao.
Lưu ý khi bấm huyệt Thái Khê hiệu quả
Để đảm bảo hiệu quả điều trị bằng phương pháp bấm huyệt hay châm cứu, người bệnh cần lưu ý:
- Không nên dùng lực quá mạnh khi bấm huyệt Thái Khê vì có thể làm bầm tím và tổn thương huyệt bên trong.
- Lưu ý không châm cứu hay bấm huyệt khi có vết thương ngoài da. Điều này có thể ảnh hưởng đến quá trình chữa lành vết thương.
- Người bệnh có thể thực hiện châm cứu hoặc bấm huyệt tại nhà. Tuy nhiên, nếu bản thân người bệnh không có kinh nghiệm và hiểu biết về các huyệt đạo thì tốt nhất nên đến các phòng khám đông y để được các lương y điều trị.
- Phụ nữ mang thai muốn bấm huyệt, châm cứu phải hỏi ý kiến bác sĩ chuyên khoa để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi.
Trang cung cấp các thông tin về y học uy tín
Y Cổ Truyền là website hệ thống vệ tinh do Bignet Solutions quản lý và phát triển. Trang web tổng hợp thông tin từ nhiều nguồn và được biên tập dựa trên những kiến thức đã có và sưu tầm được trong quá trình tham khảo.
Y Cổ Truyền là website chuyên cung cấp các thông tin về huyệt đạo, các vị thuốc chữa bệnh, các vị thuốc… Tại đây, tổng hợp và cập nhật thường xuyên những thông tin đầy đủ và chi tiết nhất về y học cổ truyền, về các lương y, bác sĩ nổi tiếng và những cây thuốc, vị thuốc quý.
Thay vì chỉ tập trung vào nội dung về cây thuốc, vị thuốc nam, danh y,…Y Cổ Truyền mở rộng và phát triển nhiều nội dung về các bệnh thông thường, phổ biến như: bệnh xương khớp, bệnh về hệ tiêu hóa, bệnh phụ khoa, giới tính – tâm sinh lý.
Mọi hoạt động xây dựng đội ngũ, phát triển, vận hành của Y Cổ Truyền cam kết với người đọc đảm bảo tính chính xác, độ tin cậy và hữu ích của thông tin trên trang web.
Tất cả nội dung, thông tin y tế và sức khỏe được cung cấp trên Y Cổ Truyền chỉ nhằm mục đích cung cấp thông tin và chỉ lưu hành nội bộ. Khi gặp bất cứ vấn đề gì về sức khỏe, bạn nên sớm đến cơ sở y tế uy tín để được các chuyên gia, bác sĩ tư vấn phương pháp khắc phục phù hợp và hiệu quả nhất.
Tham khảo thêm thông tin tại:
- Họ và tên: Lê Hồng Quang
- Địa chỉ: 78/15 Phùng Hưng – Nha Trang – Khánh Hoà
- Sđt: 0973561397
Hy vọng bài viết này giúp bạn hiểu thêm về vị trí, tác dụng cũng như cách bấm huyệt thái khê hiệu quả. Không nên tự châm cứu tại nhà nếu không có đủ kiến thức và các biện pháp y tế phù hợp, tránh gây hại cho sức khỏe. Bạn nên đến các cơ sở y tế uy tín để được hướng dẫn chi tiết.
Ý kiến bạn đọc (0)